jump to navigation

Sprintseger för Annika 22 april 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Den 19 april var Annika i Västergötland och sprang sprintorientering vid namn Kortfredan med gott resultat. Tävlingen slutade med en seger i D55 i hård konkurrens. Vi gratulerar!

Annonser

Hjorten 2019 17 april 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed
Hjorten2018

Hjorten 2018 för nerladdning.

En ny årgång av årsskriften Hjorten har sett dagens ljus. Vi får tacka redaktör Annika för det. Går att ladda ner här för läsning. Vill du ha Hjorten utskriven på papper och få den distribuerad till dig av Postnord när dom har tid och lust så mailar du orientering@solnaok.se om detta.

Vårsäsongen hittills 15 april 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Hittills har det varit en traditionell vårsäsong här i Stockholm. Först är det vinter och jättekallt, sedan blir det vår och jättekallt och när det äntligen börjar bli lite varmare så är vårsäsongen slut. Några tävlingar har dock avgjorts med framgångar för Solnalöpare. Den 29 mars arrangerade Sundbyberg nattorientering vid Ursvik. Den bataljen sluta med 2:a plats för både Annika och Urban. Urban var bara en dryg minut efter gamla olympiska mästaren Anders Gärderud. Janne Bojling kom 4:a. Vid Bromma-Vällingbys tävling på Lovön den 7:e april gjorde Urban ännu en stabil insats och sluta 4:a. Vid Mörtsjödubbeln 13-14 april så lyckades Linus Danielsson ta en fin 6:e plats på lördagen trots en stor bom. På söndagen gick det bättre och Linus sluta på en jättebra 2:a plats i H10.

Annika_elisabeth_lovön

Elisabeth och Annika på Lovön

Inbjudan Medel-KM lördag 27/4 11 april 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Samling: Någonstans i Älvsjö-trakten. Exakt samlingsplats meddelas senare.
Kollektivtrafik: Meddelas senare.
Banor: Tre banor på 3,0 km svart, 2,2-2,5 km blå och 1,7-1,8 km gul.
Start: Första start cirka 11:00.
Karta: I skala 1:10.000.
Klasser: Klassindelning enligt klubbens KM-regler och enligt bästa förmåga.
Anmälan: Ordinarie anmälan via Eventor senaste tisdag 23 april klockan 21:00. Alternativt så kan du anmäla via mail orientering@solnaok.se senast samma tid. Anmäl på Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/25265
Service: Med stor sannolikhet omklädning och dusch på arenan.
Medtag Sportident-pinne om du har!

Ungdomsträning torsdag 11/4 09 april 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Hoppas det blir varmare väder till på torsdag då vi kör ungdomsträning i Hagaparken. Vi samlas mitt i Hagaparken klockan 18 vid det röda krysset på kartan. Först tränar vi tillsammans på att titta på och tolka höjdkurvor i skogen. Sedan springer vi en liten bana. För de äldre så blir det en bana som handlar om att träna på att läsa höjdkurvor. För de yngre så blir det en vanlig orienteringsbana. Om vi hinner tränar vi även på att passa kartan.

UTR20190411

Ungdomsträning torsdag 4/4 02 april 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Så var det dags för vårens första träning utan mörker. Vi samlas i Frösunda klocka 18 på torsdag. Exakt samlingsplats framgår av orienteringsskärmen på kartan nedan, i parken mellan Signe Tillischgatan och Anders Lundströms gata. Vi börjar med lite teori. För de äldre tränar vi på tumgreppet och går igenom lite regler. För de yngre blir det genomgång och träning att passa kartan och genomgång av de allra viktigaste reglerna. Sedan sticker vi ut på en rolig orienteringsbana för att bland annat träna på det vi har gått igenom på teoripasset.

UTR20190404

Ungdomsträning 28 mars 26 mars 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

På torsdag samlas vi i Råstapark för sista gången för i vår för orienteringsträning. Nästa vecka har sommartiden börjast och då flyttar träningen till Frösunda. Samlingstid i Råstapark 18:00. Först kör vi ett teoripass där vi bland annat över lite på kontrollbeskrivningar. Det är möjligt att det blir någon annan övning för de yngre. Efter teorin springer vi orientering vid Golfängarna och Ör. Lite olika övningar för äldre och för yngre. Det är fortfarande lite mörkt på kvällen så ta med något att lysa med!

Ungdomsträning 21 mars 19 mars 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

På torsdag samlas vi i Råstapark igen klockan 18 för orienteringsträning. För den som inte varit med förrut så finns en karta nedan där Råstaparkhallen är markerad med en röd prick. Vi är i konferensrummet vilket är lätt att hitta. Försts kör vi ett teoripass där de äldre lär sig lite om och över på höjdkurvor. De yngre fortsätter med karttecken. Efter teorin springer vi en enklare orienteringsbana i grannskapet. Ta med något att lysa med!

NTR20141003

Ungdomsträning 14 mars 13 mars 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

På torsdag samlas vi i Råstapark klockan 18 för årets första träning. För den som inte varit med förrut så finns en karta nedan där Råstaparkhallen är markerad med en röd prick. Vi är i konferensrummet vilket är lätt att hitta. Med tanke på vädret och mörkret så tar vi det lugnt första gången. Först ett teoripass där vi tränar på karttecken, sedan en enklare orienteringsbana som alla klarar av. Ta med något att lysa med!

NTR20141003

Annika segrade i Hjortserien 06 mars 2019

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Segrare i Hjortserien 2018 blev Annika Svensson som med otrolig slutpoäng (4 poäng) tog en överlägsen seger för Janne Bojling på 2:a plats. Hela resultatet för Hjortserien hittar du här.