jump to navigation

Träning onsdag 27 april 26 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vi får påminna om att du kan träna på motionsorientering vid Ursvik 27/4. Banor finns i alla möjliga längder och svårighetsgrader. Start 17.00-19.00. Du betalar själv anmälningsavgiften på 60 kr om du är vuxen. För ungdomar betalar klubben avgiften på 40 kr mot uppvisande av kvitto. Betala själv på plats och skicka in kvittot till kassör Bo D.
För mer info se här.

Annonser

Tävlingar i påsk 26 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

I brist på Stockholmstävlingar under påsken så var solnalöparna utspridda lite här och där i landet. Högst upp i resultatlistan hamnade Jan B som kom 2:a på IK Gandviks sprint på långfredagen.
Själv var jag ute och sprang nattorientering i Uppsala på långfredagens kväll och bommade så det räcker för hela 2011 och en bit in på 2012. Gemensam start var bara en av prövningarna. Efter en bra inledning lyckades jag springa förbi 3 kontroller i rad på några meters håll utan att upptäcka dom.
/Håkan

Senaste nytt i Hjortinfo 15 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Här kan du hämta senaste numret av Hjortinfo. Den kommer också att inom kort dyka upp i alla medlemmars brevlådor.

Träning tisdag 19 april 14 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed
Tisdag 19 april - Orienteringsträning i
Hagaparken.
Ansvarig: Ludde
Plats:    Hagaparken, Koppartälten
Tid:      18:00

Ludde bjuder på teknikträning som kommer
att göra dej till en bättre orienterare.
Kommer även att finnas bana för nybörjare.
Korta   1,9 km Nybörjare
Mellan  2,3 km Lätt
Långa   4,0 km Medel  Kontrollplockning
Välkommen!

Hjorten 2010 11 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Nu finns årsskriften Hjorten för nerladdning. Klicka här för att ladda ner.

Tävlingshelgen 11 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Bästa placering på helgens tävlingar nådde Ingvar som 5:a, dock i en ganska liten H75-klass. Janne B blev 6:a på Tibro natt.

Stämningsbild från Tibro natt

 

Träning tisdag 12 april 08 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed
Tisdag 12 april - Orienteringsträning i 
Hagaparken.
Ansvarig: Annika S
Plats:    Hagaparken, Koppartälten
Tid:      18:00

Annika bjuder på teknikträning som kommer
att göra dej till en bättre orienterare.
Kommer även att finnas bana för nybörjare.
Och tro inte att Hagaparken är lätt
parkterräng. Det kan jag intyga som missat
där många gånger. Senaste på en träning
förra hösten där jag gjorde av
med 10 minuter på en träningsbana.
Välkommen!

Träning tisdag 5 april 04 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed
Tisdag 5 april - Orienteringsträning vid Ursvik.
Ansvarig: Håkan S
Arrangör: SEB
Plats:    Ursviks Motionsgård
Starttid: 16:30-18:00,
föreslår 17:30-18:00 för oss Solnalöpare
Banlängder:
Lätta        2 300m   Grön/vit Lätt
Korta        3 800m   Gul      Medelsvår
Mellan       5 500m   Orange   Medelsvår
Långa        7 600m   Blå      Medelsvår
Stämpling      Med Sport-Ident
(ett begränsat antal pinnar finns för utlåning)
Säg att du är från Solna OK om de
vill ha betalt så betalar vi för dej.

Lidingö 3 april 04 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Så har vårsäsongen försiktigt startat i Stockholm. Det var knappt att det blev någon tävling p.g.a. snön men på Lidingö var barmarksläget riktigt bra. Bara några snöfläckar här och där. Inga topplaceringar av Solnas löpare, men Håkan och Annika syntes bäst med varsin 9:e plats.

Avslutning på Lidingös högsta punkt

 

Träna och tävla 01 april 2011

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Nu börjar snön äntligen försvinna även om det är väldigt mycket snö i den skog jag bor bredvid. Men på Lidingö, där årets första Stockholmstävling av större storlek arrangeras i helgen, sägs det vara bättre. Så även om du inte är anmäld på söndag 3 april så kan du ju alltid komma ut och springa direktanmälning. Info om tävlingen hittar du här.

På Lidingö just nu. Skogen väntar på oss.

Info om vårens övriga tävlingar i Stockholm hittar du på den här sidan. Ett ganska torftigt vårprogram men vi får väl skylla på en hårda vinter.

Det är också dags för vårens orienteringsträningar. Träningsprogrammet hittar du på den här sidan.