Solna Orienteringsklubb

Resultat Lång-KM 25 september 25 september 2023

En varm och härlig höstdag samlades vi vid Hällkana norr om Upplands-Bro för att springa om Lång-KM. Fin terräng och kluriga banor lurade många på avvägar med alla kom så småningom i mål. Resultat hittar du här. Sträcktider finns att leta reda på hos http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes&databaseId=92883&ct=true

Ungdomsträning torsdag 28 september 25 september 2023

Dags för ny ungdomsträning. Samling klockan 17:45 på ”vanliga” stället i Äppelparken i Frösunda (röda ringen på kartan nedan) på torsdag 28/9. Vi inleder med en teknikträning. Den är hemlig och mycket rolig. Därefter springer vi en sprintbana i Frösunda. Välkomna!

Ungdomsträning torsdag 21/9 19 september 2023

Och givetvis är också föräldrar och vuxna nybörjare välkomna att träna på dagens banor. Samling klockan 17:45 i nordöstra Järvastaden (röda ringen på kartan nedan) på torsdag 21/9. Dagens teori är att träna på ”tumgreppet” vilket är en jättebra träning inför dagens praktiska övning. Vi bjuder då på rolig linjeorientering. Välkomna!

Ungdomsträning 14 september 12 september 2023

Och givetvis är också föräldrar och vuxna nybörjare välkomna att träna på dagens banor. Samling klockan 17:45 i Frösunda (röda ringen på kartan nedan) på torsdag 14/9. Vi bjuder på miniorientering och två sprintbanor med fokus på vägval precis som förra veckan. Alla kommer säkert att springa allt men i olika ordning. Välkomna!

Solna OK på PEP-dagen 11/9 12 september 2023

Vi var en av föreningarna som deltog på PEP-dagen i Hagaparken. Arrangemanget hanteras av Generation PEP som en gång i tiden startades av det kungliga paret Victoria och Daniel, som ju bor nästgårds, med Carola Klüft som verksamhetschef. Organisationens mål är att få barn och ungdomar att röra sig mer. Vi byggde en låtsasskog på gräsmattan med en miniorientering och 4 olika banor. Och nog fick barnen röra på sig allt. Vi hade 290 starter på banorna där flera ungdomar sprang flera banor så det var cirka 220-250 barn som provade på vår orientering och inklusive deras föräldrar så vi hade nog cirka 500 personer i olika åldrar som surrade runt i vår orienteringsskog. Ett lyckat arrangemang!

Inbjudan Natt-KM onsdag 27 september 08 september 2023

Här kommer ett bra tillfälle att prova på nattorientering för unga och äldre nybörjare, föräldrar och ungdomar som förut inte sprungit på natten.

Samling: Tävlingscentrum är beläget vid Älvsjöbadet, Ormkärrsvägen 21, Bandhagen. Ingen organiserad parkering men begränsade möjligheter för parkering i området finns. Att åka kollektivt går bra med tunnelbanans gröna linje till Hagsätra, därifrån är det ca 900 m promenad.
Start: Fri starttid mellan kl. 19:15-20:15
Banor: Vi springer på öppna banor på IFK Enskedes nattstafett Natti-Natti: Mycket lätt 2 km (nybörjare, provapålöpare, och ungdom HD10-HD14), Medelsvår 2 km (HD75 och äldre samt ungdom HD16) och Svår 3 km (övriga).
Karta: Sprintnorm, skala 1:4000, ekvidistans 2 meter.
Anmälan: Via Eventor (När och klubbtävling) https://eventor.orientering.se/Events/Show/46939 om du har inloggning eller på mail orientering@solnaok.se senaste onsdag 20/9 klockan 20:00.
Dusch: Ingen dusch eller omklädnad.
Pannlampor: Klubben har pannlampor att låna ut. Och i år kommer dom att fungera bra!

Inbjudan Lång-KM söndag 24/9 08 september 2023

Vi är lite lata med detta KM så vi använder öppna banor på Stafett-DM.

Samling: Tävlingscentrum är beläget vid Hällkana friluftsgård 2 km NO om Bro. Vägvisning från Enköpingsvägen i Bro. Kollektivt buss 555 från Bro station till Rosenlundsvägen, därefter
2,7 km promenad till Arenan.
Start: Samling 10:00 på arenan.
Banor: Banor av lämplig längd (inte så långa) på 2-5 km beroende på klass.
Karta: Nyreviderad karta i skala 1:7500.
Anmälan: Via Eventor (När och klubbtävling) https://eventor.orientering.se/Events/Show/46938 om du har inloggning eller på mail orientering@solnaok.se senaste söndag 17/9 klockan 20:00.
Ta med Sportident-pinne om du har. Annars tilldelas du lånepinne.

Ungdomsträning torsdag 7 september 05 september 2023

Dags för träning med inriktning på vägval. Genomgång före träningen och individuell genomgång när ni är klara med träningen. Samling vid Koppartälten i Hagaparken klockan 17:45 på torsdag 7 september. Se kartan nedan om du inte hittar (i röda ringen). Välkomna!