Solna Orienteringsklubb

Ungdomsträning 1 juni 31 maj 2023

Torsdag 1 juni samlas vi i Ursvik klockan 17:45 på samma ställe som förra torsdagen. Karta finns nedan.

Vi kommer att träna kontrollplockning. En massa kontroller (25 st) är utsatta i skogen och uppgiften är att hinna hitta så många som möjligt på 45 minuter eller så många ni orkar. Det är ingen tävling men det är klart att det blir roligare ju fler kontroller du hittar.

Ungdomsträning 25 maj 24 maj 2023

På torsdag 25 maj är det dags för orienteringsträning igen. Vi samlas vid Ursvik där motionsspåren börjar (se kartan nedan) klockan 17:45. Elisabeth och Annika tar hand om er och ni får springa en orienteringsbana av lagom svårighetsgrad. Vi ses!
Kommer du med bil så ska du inte glömma P-skivan.

Inbjudan till Sprint-KM torsdag 15/6 22 maj 2023

Samling: Ingrid Bergmans väg 23, Råsunda, Solna. Tunnelbana till Näckrosen, uppgång Filmstaden.

Parkering: På gator i närområdet enligt gällande trafikregler.

Anmälan: Senast tisdag 13/6 via Eventor eller via mail till orientering@solnaok.se

Klassindelning: Klassindelning görs på plats.

Terrängbeskrivning: En blandning av parkterräng, smågator och ett mindre skogsområde. Torrt och god löpbarhet.

Stämplingssystem: SportIdent.

Starttider: Samling 18:30. Första start 19:00.

Omklädning/Dusch: Saknas.

Karta: Skala 1:3000 2,5 m ekvidistans. Reviderad 2022.

Banor: Beräknad segrartid 12-15 minuter. Banor för alla.

Välkomna!

Inbjudan medel-KM 13 juni 16 maj 2023

INBJUDAN till Solna OK klubbmästerskap i medeldistans

Datum: Tisdag 13 juni 2023 Kl. 18:00

Samling: Sundby gård, Huddinge kommun.

Vägvisning: Orienteringsskärm vid Lännavägen (länsväg 259) vid avtagsväg Sundby gårdsväg. Därifrån 300 m bilväg till parkering till vänster om ridhusen. Observera P-regler!

Samlingsplatsen är belägen cirka 200 m från parkeringen. Gå grusvägen österut från parkeringen mellan byggnader fram till Solnas klubbflagga på stora gräsmattorna söder om Sundby gård, nära Orlångens strand.

Kollektivtrafik: Pendeltåg till Huddinge station. Buss 709 från Huddinge station går fram till Sundby gård.

Samlingstid: Senast kl. 18:00 på samlingsplatsen.

Anmälan Senast lördagen den 10 juni 2023 via Eventor eller skicka anmälan per mejl till orientering@solnaok.se

5 banor i olika svårighetgrad (banläggare Mats Zackrisson OK Älvsjö-Örby)
Grön 1,5 km
Vit 2 km
Gul 3 km
Blå 2 km
Blå 3 km
Klassindelning bestäms före start.

Karta: Sundby gård, skala 1:7500, 5 m ekvidistans. Lösa kontrollbeskrivningar kommer att finnas.

Omklädning:  Utomhus. Efter loppet finns badmöjlighet vid Orlången sandstrand och brygga.

Information/Frågor: Bosse, mobil 073- 396 13 25, e-post bo.davidsson4@telia.com

                                                                                       Varmt välkomna!             

Annika blev distriktsmästare 11 maj 2023

Annika lyckades vinna DM i sprintorientering den 10 maj och kan nu kalla sig distriktsmästare i disciplinerna sprint, natt och långdistans. Förra året kunde Annika inte tävla på sprint-DM då hon själv var en av tävlingens banläggare men detta år blev det alltså en skön revansch. Grattis Annika!

Ungdomsträning torsdag 11/5 09 maj 2023

Nu på torsdag är det dags för träning vid Överjärva gård. Se exakt samlingsplats på kartan nedan (röd ring). Du hittar dit vare sig du kommer med bil eller till fots genom att följa Kolonnvägen norrut. Kolonnvägen går öster om Ulriksdals station. Kommer du med bil så finns det parkeringsplatser innan och vid Överjärva gård. Vi samlas klockan 17:45 och tränar på en bana som avslutas med linjeorientering. Är det bra väder så börjar vi med mikroorientering innan vi ger oss ut i skogen.

Introkurs för vuxna tisdag 9 maj 07 maj 2023

Dags för vårens 4:e träff. Vi samlas klockan 17:30 mellan SIPRI och Ballongberget i Frösunda. Exakt samlingspunkt i röda ringen på kartan nedan. Vi ska bland annat träna på kompassen och springa sprintorientering.

Ungdomsträning 27/4 26 april 2023

Samlingen för träningen på torsdag 17:45 är vid motionsspåren i Ursvik. Vi tränar på lagom svåra orienteringsbanor och eventuellt inleder vi med en orienteringsövning innan vi sticker ut i skogen. Samlingsplats framgår av kartan nedan (i röda ringen).

Introkurs för vuxna 25/4 23 april 2023

Dags för andra tillfället av orienteringskurs för vuxna. Vi samlas vid Ursvik, där motionsspåren börjar, klockan 17:30 tisdagen den 25 april. Se kartan nedan för exakt samlingsplats (röda ringen). När vi är samlade så går vi upp i skogen några hundra meter. Där börjar vi med lite teori om vägval och så kallade attackpunkter. Sedan skickar vi ut er i skogen för att träna på det vi gått igenom. Kommer du med bil så glöm inte P-skivan. Parkeringsvakterna är Stockholms effektivaste. Välkomna!

Introkurs för vuxna 18/4 16 april 2023

Det är dags för första tillfället av orienteringskursen för vuxna. Vi samlas vid Överjärva gård klockan 17:30 tisdagen den 18 april. Du hittar dit vare sig du kommer med bil eller till fots genom att följa Kolonnvägen norrut. Kolonnvägen går öster om Ulriksdals station. Kommer du med bil så finns det parkeringsplatser vid Överjärva gård. Se kartan nedan för exakt samlingsplats (röda ringen). Vi börjar med lite teori om kartan och orienteringsteknik. Sedan skickar vi ut er i skogen för att hitta ett antal kontroller. Välkomna!