Solna Orienteringsklubb

Inbjudan till KM 17 oktober 30 september 2021

INBJUDAN till Solna OK klubbmästerskap i Långdistans söndag 17 oktober 2021

Samling: OK Södertörns klubbhus, Farstanäset. Adress: Orienterarvägen 10, 123 52 Farsta.
Kollektivtrafik: Ta tunnelbanan gröna linje18 till Farsta och sedan buss 165 från Farsta Centrum i riktning Liljeholmen. Åk till hållplats ”Farstanäsvägen”. Från hållplatsen gå ner för backen och över Farstanäsbron (gångbro), följ sedan Näsuddsvägen en kort bit åt höger (västerut) och sedan vänster (söderut) i nästa vägskäl upp till klubbhuset. Promenadavstånd hela sträckan 975 m.
Samlingstid: 10:00-10:30
Anmälan: Senast torsdag den 14 oktober 2021 via Eventor eller skicka mejl till orientering@solnaok.se
Banor: (Banläggare Mattias Skeppling, OK Södertörn)
Blå 5 km , Blå 3,5 km , Blå 2,5 km , Gul 2,5 – 3,0 km , Vit 2 km , Gul 5 km
Karta: Svartviksskogen, skala 1:7500, 5 m ekvidistans. Lösa kontrollbeskrivningar finns.
Omklädning och dusch: Inomhus. I Södertörns klubbhus omklädningsrum och bastu.
Servering: Efter loppet bjuder klubben på kaffe/te, goda mackor, kaffebröd, drycker av olika slag i klubbhusets samlingslokal.
Information/Frågor: Bosse Davidsson, mobil 073-396 13 25, e-post bo.davidsson4@telia.com
Medtag SI-pinne om du har. Varmt välkomna!

Ungdomsträning 30/9 28 september 2021

På torsdag samlas vi vid Koppartälten i Hagaparken klockan 18. Jag är säker på att alla hittar dit. Vi kör igång så fort som möjligt så det kommer förhoppningsvis inte bli så mörkt medan vi tränar. Vill du så får du gärna ta med en lampa eller mobil att lysa med. Det blir ett träningsbana för nybörjarna och poängorientering för övriga. Det är bra om ni föräldrar kan hjälpa till då vi kommer att vara ganska få ledare. Välkomna!

Intro-kurs vuxna, träff 4 28/9 27 september 2021

Dags för septembers sista träff. Vi samlas klockan 17:30 mellan SIPRI och Ballongberget i Frösunda. Exakt samlingspunkt i röda ringen på kartan nedan. Vi ska träna på kompassen och springa sprintorientering.

Ungdomsträning 23/9 21 september 2021

På torsdag kör vi orienteringsträning i Ursvik. Samling där motionsspåren börjar och slutar klockan 18, röd ring på kartan nedan. När alla har kommit så går vi upp några hundra meter i skogen för träningen. Nybörjarna får träna på något som kallas stjärnorientering. De som varit med ett tag får lite klurigare uppgifter. Välkomna!

Intro-kurs vuxna, träff 3 21/9 20 september 2021

Dags för träff 3 av introduktionskursen. Vi träffar i närheten av Koppartältet i Hagaparken klockan 17:30. I röda ringen på nedanstående karta. Vi har mycket på programmet och jag hoppas på en givande kväll. Bra om ni laddar ner mobilappen HittaUt innan träningen.

Inbjudan natt-KM onsdag 29/9 18 september 2021

Här kommer ett bra tillfälle att prova på nattorientering för unga och äldre nybörjare, förändrar och ungdomar som förut inte sprungit på natten.

Samling: Tävlingscentrum är beläget vid Rågdalens parklek, Bjursätragatan 52 i Rågsved. Ingen organiserad
parkering. Vid Rågsveds C, ca 500 m från arenan, finns infartsparkering som bör kunna användas.
Begränsad parkering i området. Att åka kollektivt går bra med tunnelbanans gröna linje till Rågsved,
därifrån är det ca 500 m promenad. Samlingstid 19:00. Första start 19:30.
Banor: Vi springer på öppna banor på IFK Enskedes nattstafett Natti-Natti: ÖM2: 2,0 km; ungdomar tom HD14. ÖM4: 2,0 km; HD70 och äldre, vuxna nybörjare samt HD16. ÖM7: 3,0 km; DH18 – DH65. Det är lite strul med anmälan i Eventor så får du inte upp någon möjlighet att anmäla dig till ÖM7 så anmäl till ÖM8 istället.
Terrängbeskrivning: Som det verkar omväxlande sprintterräng och lättlöpt skogspartier.
Karta: Rågsved, sprintnorm, skala 1:4 000, ekvidistans 2m. Nyritad 2021.
Anmälan: Via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/34242 om du har inloggning eller på mail orientering@solnaok.se helst senaste onsdag 22/9 men går bra fram till söndag 26/9.
Dusch: Ingen dusch p.g.a. Coronaanpassning.
Medtag SI-pinne om du har!

Ungdomsträning 16/9 14 september 2021

På torsdag kör vi orienteringsträningen i Frösunda. Samling klockan 18 bakom SIPRI, röd ring på kartan nedan. Vi har två träningsbanor, en lätt och en lite svårare. Det får inte plats så långa banor i Frösunda så den som har lust får gärna springa båda. Välkomna!

Intro-kurs vuxna, träff 2 14/9 13 september 2021

Det är dags för andra tillfället av orienteringskursen för vuxna. Vi samlas vid Ursviks motionsspår klockan 17:30 nu på tisdag. För exakt samlingsplats se kartan nedan (röda ringen). Vi går sedan upp en bit i skogen för teori och praktik. Var du inte med på första träffen men vill komma med så är du välkommen. Anmäl dig då till orientering@solnaok.se. Välkomna! Vid nästa träff, den 21 september, har vi flyttat till Hagaparken. En uppdaterad inbjudan till kursen hittar du här.

Ungdomsträning 9/9 07 september 2021

Dags för ungdomsträning vid Överjärva gård. Som vanligt samling på plats klockan 18. Se karta nedan för exakt samlingsplats. Parkeringar finns i området. Vi kör en vanlig orienteringsbana (olika för nybörjare och mer vana) som mot slutet övergår i lite teknikträning. Lite extra genomgångar för nybörjare innan träningen börjar. Välkomna!

Samling i röda ringen.

Poängorientering 2/9 03 september 2021

På ungdomsträningen 2/9 körde vi poängorientering. En osorterad förteckning över hur många poäng du fick hittar du här. Bra jobbat allihopa.