jump to navigation

Ungdomsträning 27/9 24 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Dags för lite sprintorientering i Frösunda. Vi har flyttat från vår vanliga samlingsplats i Äppelparken till ena hörnet av SIPRI, se kartan nedan. Samling klockan 18 och vi kommer att springa på lite nya områden i Frösunda. Vi bjuder som sagt på sprint-bana och lite kompassövningar för de mer rutinerade ungdomarna.

UTR180927

Samling i röda ringen

Annonser

Resultat Lång-KM 23/9 24 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

På en av årets sista sommarväderdagar angjordes Lång-KM i samband med stafett-DM. Resultat hittar du här och sträcktiderna här.

img_2911

Några glada KM-deltagare

Två distriktsmästare på en och samma kväll! 22 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vid natt-DM i den klassiska orienteringsskogen vid Lida friluftsgård fick klubben två distriktsmästare. Annika i D55 och Janne Bojling i H70. Vi gratulerar Annika och Janne till den fina framgången!

img_2912

Glada distriktsmästare

Ungdomsträning 20 september 18 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Dags för torsdagsträning igen. Samling i Altorp, Djursholm. Vägbeskrivning i korthet, se kartan nedan. Kör Norrtäljevägen förbi Mörby Centrum. Sedan avfart mot Sollentuna nere vid Danderyds kyrka. Höger i rondellen mot Djurholm och kör cirka 2,5 km. Sväng vänster mot Altorps förskola (Bråvallavägen) och efter cirka 500 meter finns en parkering på höger hand. Gå över vägen och ut på gärdet. 300 meter gärdet fram är det samling klockan 18. Dagens träning är vägvalsövning i riktig fin och lättlöpt terräng. Lite som Ursvik men mycket finare. Nybörjarna för en nybörjaranpassad bana.

UTR_20180920

Ungdomsträning 13 september 11 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vi träffas torsdag 13 september vid Enebybergs IP klockan 18. Vägbeskrivning hittar du vid kartan här nedanför. Vi kommer att träna linjeorientering för att ni ska träna på att läsa kartan noggrant och omsorgsfull.

Syfte: Öva koncentrationen med intensiv kartläsning och för de yngre träning på att passa kartan.
Innehåll: Träningen bjuder på en skog med mycket kartläsning och massor av stigar. Nybörjarna övar på att hittar rätt stigar, passa kartan och hålla reda på var dom är. De äldre gör ungefär samma sak men med svårare bana.

EnebybergsIP

Vägbeskrivning: Åk Norrtäljevägen och åk av vid Danderyds kyrka. Åk vänster under motervägen och sedan höger in på Enebybergsvägen. efter några kilometer sväng vänster vid skylt Enebybergs IP. Åk förbi idrottsplatsen och vänster. Samling vid röda pilen.

Efter att du sprungit så har vi en kort genomgång med dig om hur träningen gick och vad du lärde dig.

Inbjudan Natt-KM onsdag 3/10 09 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Samling: Skavlötens motionsgård vid Rönningesjön i Täby klockan 19. Första start 19:15.
Banor: Ungdomar: Grön bana på 1.7 km. Ett bra tillfälle att prova nattorientering om man inte testat förut. Någon form av lyse behövs men ficklampa duger.
Vuxna: Blå banor på 2.2, 2.8 och 4.0 km. Klassiska nattbanor med flera långsträckor med vägval.
Terrängbeskrivning: Måttligt kuperat, stigrikt och god framkomlighet. Inslag av kulturmark.
Anmälan: Via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/23535 eller på mail orientering@solnaok.se senaste söndag 30/9.
Dusch: Omklädning inomhus i Skavlötens Motionsgård. Omklädningsrummen stänger 22:00.
Medtag SI-pinne om du har!

 

Inbjudan Lång-KM söndag 23/9 09 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Samling: Lida friluftsgård, Tullinge/Botkyrka. Skärm på väg 226 mellan Huddinge och Tullinge, därifrån skyltat till Lida, 10 minuters bilfärd.
Kollektivtrafik: Buss 721 till Lida Friluftsgård från pendeltågstationen i Tullinge. Samlingstid 10:00 vid klubbvimpeln på arenan. Behöver du skjuts till tävlingen kontakta Håkan Sjunnestrand 0737-26 60 30. Vi deltager på öppna banor på stafett-DM.
Banor: Beroende på anmälda löpare. Just nu planerar vi för att använda följande banor: ÖM3 2,9 km för ungdom, ÖM7 3,7 km för H60 och äldre och D50 och äldre samt ÖM8 för övriga. Tycker du att banvalet inte passar så bra, till exempel om din bana känns för lång, så hör av dig till orientering@solnaok.se så ska vi vara lyhörda och försöka ordna något bra.
Start: Första start cirka 10:45.
Karta: I skala 1:10.000.
Klasser: Klassindelning enligt klubbens KM-regler och enligt bästa förmåga.
Anmälan: Ordinarie anmälan via Eventor senaste onsdag 19 september  29 oktober klockan 20:00. Alternativt så kan du anmäla via mail orientering@solnaok.se senast samma tid. Anmäl på den bana som anvisats här i inbjudan. Anmäl på Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/23319
Service: Dusch och servering på arenan.
Medtag Sportident-pinne om du har!

Annika 2:a 06 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vid den så kallade Tyresöorienteringen 2/9 kom Annika 2:a i D55 bara 27 sekunder bakom segraren. Vi gratulerar!

Ungdomsträning 6 september 04 september 2018

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Nu börja höstens ungdomsträning på riktigt med träning i norra Ursviksskogen. Åker du bil så blir du tvungen att köra genom Kista arbetsområde. Se kartan nedan, samling i röda ringen klockan 18. Dagens träning är en riktigt bra orienteringsbana för de yngsta och träning i att gå kompass för de som varit med ett tag.

UTR20180906x