jump to navigation

Inbjudan Lång-KM lördag 11 oktober 28 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Tävling: Vi kör Lång-KM i samband med 25-manna-stafetten.

Samling: Lördag 11 oktober 09.15 vid klubbvimpeln på tävlingsplatsen för 25-manna-stafetten vid Rudan i Handen. Behöver du skjuts till tävlingen kontakta Håkan Sjunnestrand 0737-26 60 30.

Klasser: Klassindelning enligt klubbens KM-regler. Vi kommer att utnyttja lämpliga öppna banor på Stafett-DM.

Anmälan: Via Eventor eller till Monica Darland tfn 760 89 95. När du fått upp tävlingskalendern i Eventor så klickar du på ”Tävlingstyp” och sedan på ”Inkludera klubbtävlingar” för att se KM och kunna anmäla dej. Senaste anmälningsdag torsdag 9 oktober.

Terräng: Skogsmark med måttlig kupering. Mindre områden med stark kupering finns. Mestadels god framkomlighet men det finns områden med sämre framkomlighet och sikt. Området är detaljrikt och vissa höjder är sönderskurna med många branter. I området finns ett stort antal stigar, såväl större som mindre. Några av stigarna är breda och används som skidspår vintertid. I området finns även stigar som används för mountainbike. Kulturmark förekommer endast i anslutning till arenan. Tävlingsområdet består till största delen av barrskog

Karta: Skala 1:10.000 med 4 meters ekvidistans. Reviderad 2014.

Stämplingssystem: Sportident används.

Start: Första start senast 11.00. Om möjligt tidigare.

Annonser

Ludde historisk 28 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Alla vi som har svårt att göra samma sak två år i rad är stumma av beundran över Luddes prestation att lyckats genomföra 50 Lidingölopp. Med detta är han en av fyra löpare i världen som klarat denna prestation. Vi gratulerar Ludde för att även årets lopp genomfördes i god stil.

LuddeLidingo2014

Resultat Natt-KM 28 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

En mild höstkväll avgjordes 2014 års natt-KM. OK Ravinen stod för värdskapet vid Hellasgården. Solnas kämpar genomförde alla de kluriga banorna i nattmörkret på en utmärkt sätt. Resultatet från drabbningen kan du läsa här.

Nybörjarträning torsdag 25/9 23 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vi byter plats den här gången. I stället för att samlas i Hagaparken så samlas vi i Äppelparken i Frösunda, cirka en kilometer nordväst om Haga Norra, för att prova en rolig sprintorientering. På den här träningen tränar vi mycket på att snabbt passa kartan och som vanligt att träna på att hålla reda på var man är.  Tiden är som vanligt 18.00. Välkommen!

Plats för torsdagens träning vid röda pilen.

Plats för torsdagens träning vid röda pilen. Klicka på kartan för att få den större och tydligare.

Nybörjarträning torsdag 18/9 17 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vi samlas vid Svedenbadet i Bergshamra klockan 18. Se kartan för exakt ställe. Välkommen!

NTRsveden

Klicka på kartan för att få den lite större och tydligare.

Ändrad starttid för Natt-KM 16 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Efter studerande att nattens ankomst så har vi insett att samling och första start på fredag måste senareläggas. Samling är nu 19.15 och första start klockan 20.00. Glöm allt annat ni har hört.

Nybörjarträning torsdag 11/9 10 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Vi samlas vid Koppartälten i Hagaparken klocka 18. Välkomna!

Inbjudan Natt-KM fredag 19/9 09 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Samling: Hellasgården 19.15.
Terräng:
Lättlöpt och måttligt kuperat.
Start:
Första start 20.00.
Banor:
Banorna kommer att vara klassiska nattbanor med mycket stigar och gärden, passande även för mindre rutinerade nattorienterare.
Karta:
I skala 1:10.000.
Klasser:
Klassindelning enligt klubbens KM-regler och enligt bästa förmåga.
Anmälan:
Via Eventor eller till Monica Darland tfn 760 89 95 senaste torsdag 18 september.
Omklädning och dusch: I anslutning till tävlingsplatsen.
Pannlampa: Vill du springa men saknar pannlampa så kontaktar du Håkan S (hawk@sjunnestrand.se, 0737-26 60 30) så försöker vi fixa fram rätt utrustning.
Medtag Sportident-pinne.

Motionsorienteringen 4/9 04 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Ett stort tack till alla trevliga människor som kom och deltog på höstens sista motionsorientering i Ursvik. Tyvärr var vår sträcktidsskrivare trasig så vi kunde inte ge er den vanliga servicen med sträcktider. Men resultat och sträcktider finns nu upplagda här. Vi i Solna OK önskar er alla välkomna igen i vår då det givetvis blir nya motionsorienteringar på den nya versionen av Ursvikskartan som just håller på att färdigställas.

Nybörjarträning 4 september 02 september 2014

Posted by solnaok in Nyheter.
comments closed

Samling för nybörjarträning nu på torsdag 4/9 vid starten av löpspåren i Ursvik. Vi kombinerar träningen med den motionsorientering vi genomför samtidigt. Om inte vår vanliga samlingstid klocka 18 fungerar så bra så kan du komma när det passar mellan 17 och 18.30, men klockan 18 är bäst för oss. Vi syns!