55 i rad 30 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Ludde sprang i helgen sitt 55:e Lidingölopp över 30 km. Det är lika många som antal lopp som arrangerats och Ludde är 1 av 3 som lyckats med denna nästan övermänskliga prestation. Vi gratulerar!
Ungdomsträning 26/9 24 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Torsdagens träning kör vi i Hagaparken, en bit norr om Haga södra. Samling klockan 18 i röda ringen på kartan nedan. De större ungdomarna börjar med en kompassövning och avslutar med en orienteringsbana. De mindre börjar med att springa en orienteringsbana och avslutar om vi hinner med att prova på kompassövningen. Det kan bli lite skymning mot slutet så det kan vara bra att ta med något att lysa med.
Två segrar i helgen 23 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
På Hellas medeldistans lördag 21/9 så tog Annika en säker seger i D55 och dagen efter så segrare Urban i H70 på Österåkers medeldistans. Klubben fick också två fina 3:e platser genom Linus i H10 på lördagen och Bosse i H65 på söndagen. Ett stort grattis till alla fyra!
Inbjudan Långdistans-KM söndag 6/10 21 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Samling: Väsby Orienteringsklubbs klubbstuga, vid Runby skola, Tomtevägen, Upplands Väsby. Kollektivt åker du pendeltåg till Upplands Väsby station, västra sidan. Därifrån buss 562 till Runby skola.
Samlingstid: Kl. 10:00
Anmälan: Senast torsdag den 3 oktober via Eventor på https://eventor.orientering.se/Events/Show/25267 eller maila till orientering@solnaok.se.
Banor: (banläggare Lars Boudrie, Väsby OK) Blå 5 km, Blå 3 – 3,5 km, Gul 2,5 – 3,0 km, Vit 2 km och Gul 5 km.
Karta: Skala 1:7500, 5 m ekvidistans. Lösa kontrollbeskrivningar finns.
Omklädningsrum och dusch: I skolans idrottshall bredvid klubbstugan (öppet från kl. 10:00).
Förtäring/samvaro: Efter loppet samlas vi i klubbstugan för kaffe/te, goda mackor, kaffebröd, drycker av olika slag. Klubben bjuder.
Medtag SI-pinne om du har!
Varmt välkomna!
Inbjudan Natt-KM onsdag 2/10 17 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Samling: Skönstaholmsskolan, Lördagsvägen 20, Farsta, klockan 19:00. Begränsat med parkering i området. Åk gärna kollektivt.Utmärkta kollektivförbindelser med tunnelbana till Hökarängen och promenad på ca 800 meter. Första start 19:30.
Banor: Vi springer på öppna banor på IFK Enskedes nattstafett Natti-Natti: ÖM2: 2,0 km; ungdomar tom DH14. ÖM5: 2,5 km; DH70 och äldre. ÖM8: 3,5 km; DH16 – DH65.
Terrängbeskrivning: Som det verkar omväxlande sprintterräng och lättlöpt skogspartier.
Karta: Skönstaholm, skala 1:4 000, ekv 2 m, delvis reviderad 2019
Anmälan: Via Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/25268 eller på mail orientering@solnaok.se senaste onsdag 25/9.
Dusch: Omklädning inomhus i Skönstaholmsskolan.
Medtag SI-pinne om du har!
Ungdomsträning 19/9 17 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Dags för torsdagsträning igen. Samling i Altorp, Djursholm. Vägbeskrivning i korthet, se kartan nedan. Kör Norrtäljevägen förbi Mörby Centrum. Sedan avfart mot Sollentuna nere vid Danderyds kyrka. Höger i rondellen mot Djurholm och kör cirka 2,5 km. Sväng vänster mot Altorps förskola (Bråvallavägen) och efter cirka 500 meter finns en parkering på höger hand. Gå över vägen och ut på gärdet. 300 meter gärdet fram är det samling klockan 18. Dagens träning är för de äldre något vi kallar för Följa-John. Nybörjarna får en nybörjaranpassad bana med lite test på karttecken vid kontrollerna.
Ungdomsträning 12/9 10 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Torsdag 12/9 så samlas vi knappt en kilometer norr om Ursvik klockan 18, se kartan nedan. För de yngre blir det övningar på att passa kartan. För de äldre blir det en svårare övning där stenar kommer att spela en viktig roll. För de som inte är säkra på att hitta till samlingen så har vi en ledare nere vid Ursvik till klockan 17:50 då vi gemensamt går upp till samlingsplatsen.
Samling i röda ringen!
Ungdomsträning 5/9 03 september 2019
Posted by solnaok in Nyheter.comments closed
Vi samlas på torsdag på Ballonggatan i Frösunda klockan 18 och springer på vår sprintkarta vi har ritat där. Normalt brukar vi springa sprintorientering i Äppleparken när vi är på den kartan men den här gången tänkte vi ha lite längre och mer vanliga orienteringsbanor. För nybörjarna kommer vi särskilt att lära ut några karttecken och vad som skiljer en sprintkarta mot en vanlig orienteringskarta. De äldre får en liten utmaning mot slutet av banan.
Samling i röda ringen
Solna Orienteringsklubb 